苹果枣子一般是可以一起吃的，这两种食物之间是不会产生相互影响的，但是在平时吃的时候也需要根据自身的体质，然后选择合适的剂量。
苹果和枣之间的营养物质是不会相克的，同时也不会产生毒素，所以在平时吃苹果的时候，通常可以和枣子一起吃，能够让里面营养物质变得更加的全面一些，补充身体当中所需要的营养。尤其是在日常生活当中出现了气血不足的症状，可以适当吃一些苹果和枣子进行改善，能够达到一定补充气血的效果，改善四肢疲乏无力以及面色苍白等症状。
苹果当中有大量的维生素以及微量元素，在平时适当吃一些还可以起到一定润肠通便的效果，减轻便秘引起的大便干燥以及排便困难等症状。但是每一个人的胃肠道情况是不同的，所以在吃的时候需要遵循少食多餐的饮食原则，尽量不要一次性吃太多，否则会出现消化不良的症状表现，伴随腹部疼痛以及腹泻等。尤其是在吃大枣的时候是不可以吃太多的，主要是大枣属于热性的，吃多了之后还会导致上火，出现咽喉肿胀疼痛和口干舌燥的现象。
