材料(1-2人份)
薄荷酵素汁…20毫升
牛油果…1个
香蕉…1根
柠檬….半个
做法
1.洗净的牛油果对半切开,去皮,去核,改切成小块。
2.香蕉去皮对切开,切成块。
3.取一个干净的碗,放入切好的牛油果和香蕉。
4.倒入薄荷酵素汁,用筷子快速搅拌匀。
5.食用前依自己的口味挤上少许柠檬汁,拌匀即可。
小贴士
★要购买新鲜的水果。水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低。
★水果沙拉最好现做现吃,如果要事先准备好,也得放入冰箱的冷藏室,而且时间最好不要超过1小时。
★做这道沙拉也可以加入少许沙拉酱,味道更浓郁。也可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,使制出的沙拉奶香味十足。