合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，蜂窝煤炒饭的做法就很简单，而且含有多种营养成分。
1、黑米和黑芝麻晚上淘洗，早上备用，分别炒
2、花生，糯米粉也逐一备炒
3、然后花生米碾碎加糯米粉投入料理机
4、糯米和黑米一起打，再投点糯米粉，磨的越细越好。
5、打发后，备好其它食材
6、倒入糖，麦芽糖，奶粉，水，烧开，燃后倒入黑米，黑芝麻一起搅拌，直至粘绸，
7、倒入模具压平实
8、筷子粘油戳洞
9、脱膜
10、最后周边洒上花生糯米粉当炭灰
11、效果图
只有自己做饭，家里才显得热闹，有人情味，蜂窝煤炒饭的做法很容易，品尝美味，享受生活。
