鸡蛋放了3个月能吃吗

鸡蛋是大家在日常经常食用的一种食物，鸡蛋中富含有非常丰富的蛋白质，在早餐吃一两个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种非常不错的搭配，既可以满足一上午的能量所需，又可以补充体内所需要的多种营养物质，达到一个增强身体免疫力和抵抗力的效果。但是鸡蛋也是具有一定保质期限的，不知道鸡蛋放了三个月还能吃吗。

鸡蛋放了三个月非常容易出现变质的问题，一般情况下，鸡蛋在常温状态下保存一周左右是可以的，如果时间再长，鸡蛋就容易出现变质的问题，建议大家可以在冰箱内存放冷藏，可以将鸡蛋保质期限延长到半个月左右，尽量不要食用三个月左右的鸡蛋，否则可能会导致自身出现腹痛腹泻的症状，给自身带来一个适得其反的目的。还有科学合理的保存方法也有助于延长鸡蛋的保质期限，在贮存鸡蛋的时候尽量将鸡蛋的大头朝上，小头朝下进行保存，这样也有助于增强鸡蛋的保质时间，同时也可以在鸡蛋的表层均匀的涂抹上一层植物油或者是用保鲜膜将鸡蛋进行包裹之后放入冰箱。采取这两种方法都能够防止鸡蛋壳内的水分进行蒸发，也可以降低外部细菌侵入鸡蛋内的几率，同样有助于延长鸡蛋的保质期。大家在食用鸡蛋之前判断鸡蛋是否出现变质，可以用手轻轻的进行摇晃，如果没有听见任何声音，表明鸡蛋没有变质。如果出现了轻微的晃动的声音，则说明鸡蛋已经变质，应不应再食用。尽量不要食用变质的鸡蛋，对人体危害很大。