一、红菇类作用
通过补阴、补肾壮阳、润肺止咳、活血化瘀、益脑、美容养颜等功效,常用来强身健体、益寿延年。益气养血、补血补气、活血、祛水肿、补心强体、有利肾虚腰痛。常吃有益的胃肠,对发烧感冒、消化不良、肝硬化、防癌、青少年儿童驼背有良好的预防作用。
二、红蘑菇的功效
1,理性预防癌症,增强人体免疫
值得注意的是,红菇还具有治手脚麻痹、腰腿酸痛、四肢抽搐、补血补气、骨筋不适感、清爽祛毒、补阴及治疗各种病症,如贫血、营养不良、水肿、孕妇出血等,常吃红菇能使人皮肤润透,活力圆润,延年益寿。
2,强身健体
红菇类营养成分极高,因而有“菇中之首”的美称,是纯天然的营养成分上品。红蘑菇的味道与众不同,吃起来香甜可口,其味儿是所有菌类无法比拟的;而且红菇中有许多丰富的营养成分,如:活血化瘀、补肾壮阳、益脑、美容养颜等多种功效,长期服用,能增强体质。
3,降低胆固醇抗癌
红菇中含有较多的抗癌症物质核甘酸,非常有利于促进我们血液的循环,降低血液中的胆固醇,从而抑制肿瘤细胞的迁移,对于治疗亚急性脊神经视神经症也是非常有效的。因此我建议身体胆固醇比较高的人群,可以经常服用红菇,红菇不仅营养成分高,而且还具有降低胆固醇和抗癌的作用。
三、红菇禁忌
1、适宜普遍人群服用,尤其适合青少年儿童、孕妇、贫血者、免疫低下者、癌症患者。
2、清洗红菇要仔细清洗,必须用很多小水泡开,加盐可以把菇表面的粘液清净,最好是装在过滤水的竹篮里,再渗入盆中,一边洒水一边顺一个方位旋转,这样做的时候很容易就会被弄脏,所以不能把菇子表面的粘液清洗干净。
