生孩子可以通过调整情绪、适当进食、适当运动等方法有助于分娩，具体应该结合自身情况来判断。
1、调整情绪：生孩子的时候有可能会产生心理障碍，有部分孕妇还会引起恐惧心理，需要克服自身的心理障碍，调整好自身情绪，积极配合专业医生的指导，有助于分娩。
2、适当进食：根据个人的体质不同，生产的产程时间长短也不一样，生孩子前应该适当的吃一些东西，有利于补充体力，防止生产过程身体虚弱。
3、适当运动：如果到预产期没有分娩迹象，也可以适当的参加一些运动，比如爬楼梯、散步等，能够增加顺产几率。
除此之外，孕晚期也要控制好体重，避免胎儿过大。
