施旭光医生，广州中医药大学脾胃病专家，提醒大家，脾胃作为后天之本，对人体健康至关重要。然而，现代生活中许多因素可能导致脾胃功能下降。以下是施旭光医生总结的脾胃不佳的五大成因。
【正文】
施旭光医生指出，脾胃不佳的成因主要包括：
饮食不节：过度饮食、暴饮暴食、进食生冷食物、饮食不规律等，都会损伤脾胃。
情绪失调：长时间的精神压力、焦虑、忧郁等情绪波动，会影响脾胃的升降功能。
生活无序：生活作息不规律，如熬夜、过度劳累，会影响脾胃的正常运作。
环境因素：湿邪、寒邪等外邪侵袭，也会导致脾胃功能受损。
先天不足：部分人群先天脾胃虚弱，加上后天调养不当，更容易出现脾胃问题。
施旭光医生建议，要预防和改善脾胃不佳，应从调整生活习惯和饮食习惯入手。
【结尾】
施旭光医生提醒，脾胃不佳不仅影响消化系统，还可能波及其他系统健康。因此，了解脾胃不佳的成因，及时调整生活方式，对于保持脾胃健康至关重要。
