近代医学认为,柚子味道酸甜、营养丰富,含有维生素、蛋白质、矿物质等营养元素,一天吃一次不仅能给身体补充营养,对食欲差的人也有开胃的作用,对身体也有一定的促进作用。
但是中医认为柚子性凉,对胃肠道功能不佳的人来说,一天吃一次柚子可能会引起胃肠道不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。 另外,对于有脾虚的人,柚子不宜一天吃一次,因为柚子有可能加重脾虚、大便的严重性,平时要避免长期食用柚子。 对糖尿病患者来说,虽然柚子中只有少量的糖,但是长期每天吃一个,也会导致血糖升高,不利于血糖的控制,所以建议适当、适当的吃柚子。
中医认为柚子有清热生津、止咳化痰、健脾消食的功效,对于有上火、内热等情况的人,服用柚子能起到一定的效果。 不过应该适量吃,以免出现消化道的不适。
