蒜蓉杏鲍菇

杏鲍菇是一种可以食用的真菌,杏鲍菇和我们平时吃的蘑菇不同,我们平时吃的蘑菇一般都是吃伞状的部位,将蘑菇腿扔掉,而我们在吃杏鲍菇的时候,吃的是杏鲍菇的腿,杏鲍菇腿部的肉非常多,特别饱满,在做锡纸杏鲍菇的时候,一定要加入一些蒜蓉,那么蒜蓉杏鲍菇的做法是什么呢?

蒜蓉杏鲍菇

蒜蓉杏鲍菇

蒜蓉蚝油杏鲍菇是一道家常菜肴,主要材料为杏鲍菇、大蒜、蚝油等等。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,营养丰富。多吃杏鲍菇可以提高人体免疫功能,还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

原料:杏鲍菇、蒜、味极鲜酱油、蚝油、水、花生油。

做法步骤:

第1步、杏鲍菇两个横刀切成三段冲洗干净

第2步、根据自己的喜好切或用手撕成条备用

第3步、锅中加水煮沸放入杏鲍菇焯水40秒左右

第4步、捞出过凉水挤干水分备用

第5步、大蒜剥去外皮清洗干净,用刀拍扁后剁成蒜末

第6步、碗中加入适量的蚝油、味极鲜酱油、水、蒜末搅拌均匀备用

第7步、热锅加入适量的花生油,倒入调好的碗汁炒香

第8步、倒入焯过水的杏鲍菇翻炒均匀

第9步、装盘,成品!

1. 杏鲍菇洗净后竖着一分为二(不是横着拦腰切断),放入一个深一点的盘子内上锅蒸熟,蒸到用筷子能捅穿的程度就可以了

2. 大蒜、生姜切末

3. 喜欢吃辣的人可以切点小米辣,尽量斜着切,不要切得太大块

4. 蒸熟的杏鲍菇稍微冷却一下,顺着纹理撕成均匀的小条,撕好后用手挤干水分

5. 杏鲍菇丝放入大一点的容器内,加入生抽、蒸鱼鼓油、芝麻香油、糖、鸡粉拌匀

6. 锅里倒入少许油,加入切好的生姜大蒜末、小米辣(可省略)小火炒香。(不炒直接放也可以,但炒过会更香)

7. 将炒好的姜蒜等倒入拌好的杏鲍菇上。最后撒一点葱花,稍微入味就可以装盘啦,超下饭

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