生理期是可以喝奶茶的，关键是要喝温奶茶以及注意不能多喝，喝太多奶茶是会引起发胖的，而且会出现经期并发症的发生，所以生理期的时候还是不要喝奶茶为好，改成喝热水。生理期是应该要注意保暖的，而且要注意饮食清淡，可以吃一些蔬菜以及水果，然后调整自己的作息时间来缓解经期并发症。
奶茶口感很好，既有牛奶的香滑，又有茶的芳香，喝起来非常可口。在月经期间，由于体内激素的影响，很多女性都没有胃口，心情也比较烦躁，如果此时来一杯香甜可口的热奶茶，不仅会让肚子感觉很舒服，也会让心情好很多。正品的奶茶是由西藏牧区，牧民们制作的牛奶和茶，富含丰富的蛋白和脂肪，可以去油腻，帮助消化，还能利尿。但是目前市面上卖的奶茶，大多数都是香精勾兑的，虽然有奶茶香甜的口感，但是营养成分却差强人意，经期的女性身体素质都比较差，如果此时再喝上劣质的奶茶，对身体肯定是不利的。
不仅月经期间不要喝太多的奶茶，平时也尽量少喝一点。常喝奶茶危害还是挺大的。第一，外面卖的奶茶都是由奶精勾兑的，奶精主要是椰子油制成的，喝多了容易发胖，让脂肪堆积在肚子上，最后还要费劲的减肥，实在是得不偿失。
第二、奶茶价格虽然便宜，味道香浓，但是其中含有一种叫做植脂末的化学成分，这种成分中含有铅和铜等有害物质，如果经常喝，会增加患上冠心病，肿瘤，哮喘等疾病的几率，正常情况下，每天饮用一杯500毫升的珍珠奶茶，已经就超过了人体能承受的极限了。
第三、增加患上心血管疾病的风险。奶茶中含有的糖份比较多，同时还含有很多脂肪酸和反式脂肪酸，这些成分会增加人体胆固醇的含量，增加患上心血管疾病的风险。
奶茶只是一种饮品，并不是生活必需品，所以不管是月经期间还是平时，都要少喝，最多一周喝一杯就足够了。不过，如果你觉得你自己可以diy，是足够安全有营养的，那也可以自己做奶茶喝，文中介绍的是针对目前市面上售卖的的大多数奶茶而论的，既然是成分安全的，那么稍微喝多一点也无妨的。
