黄瓜籽粉一般是建议每天早晨在早餐豆浆、牛奶或粥里加一勺黄瓜籽粉,一般适量即可,也可以冲开水冲泡服用。 黄瓜籽粉除了含钙、磷丰富外,还含有多种氨基酸、油脂、木糖等,具有很好的营养补充作用。 另外还有硫胺素、核黄素等,也就是维生素B2,也叫维生素B2,也就是人体中酶的成分。
黄瓜籽含钙量较高,坚持食用黄瓜籽粉,不仅有助于防止骨质疏松,而且对肌肉劳损、骨质损伤等都有一定的修复作用。 腰酸背痛、手脚麻木、抽搐、类风湿关节炎的病人,除了治疗用药外,还可以在日常生活中服用黄瓜籽粉,能起到很好的辅助治疗的作用,从而促进病人更快的康复。 所以,黄瓜籽粉由于其制作、食用简便,而且具有一定的保健功效,因而深受人们的喜爱。
