食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关豆浆火锅这道菜的做法。

1.材料大全图:黄豆80克,提前泡上;扇贝、大虾、豆腐、豆腐皮,海带、菠菜、白菜、白玉菇、蟹爪菇、肥牛片、羊肉皮;调料:芝麻酱、花生酱、耗油、生抽、香油、辣椒油;配料:葱、香菜、韭花酱、腐乳等,还有什么你喜欢随你添加。我有几样菜因吃不了,没上桌。

2.黄豆提前泡好。

3.加入豆浆机选择“全豆”功能静候十几分钟。

4.做好的豆浆直接过滤到电火锅中(你家有什么火锅都可以,没有还可以用电饭锅代替)。

5.我提前准备了高汤,没有就直接用豆浆加海米、蘑菇煮食成海鲜菌菇汤底直接食用即可。

6.高汤倒入火锅中,营养、健康汤底就做好了。

7.扇贝有刷子仔细刷干净成盘。

8.大虾、挑去虾线,剪去虾须洗净。

9.豆腐切片。

10.猪血切片。

11.海带结洗净。

12.各种青菜是比不可少的洗净。

13.耗油、生抽、香醋调成海鲜汁。

14.腐乳、芝麻酱、花生酱香油等用温水调成调料。

15.香菜、葱切沫,喜欢的可一碟蒜泥。

16.豆腐皮切成片。

17.准备一盘鲜面条、或者饺子等。

18.一切准备就绪上桌后,在把肥牛拆包入盘。

19.羊肉片拆包入盘上桌。

20.准备妥当,上桌入席,享用美味,随吃随涮,寒冷的冬日围炉一桌热腾的火锅,家的温暖围绕着您。
健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的豆浆火锅的制作技巧呢?那就快快去行动吧!