白木耳薏仁奶漿的做法

已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下白木耳薏仁奶漿的做法。

1.意仁木耳泡水3小時

2.一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖

3.待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水跟些許冰塊

4.用調理機成汁..甜度不夠這時可以依自己口味再加糖

5.一杯好喝又美白還可以消腫的薏仁奶漿

6.也可以加入一些麥片或甜味玉米脆片就可飽餐一頓了

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着白木耳薏仁奶漿的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。