繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭，每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子，然而这样做的结果是让自己的健康处于亚健康状态，变得容易生病，西兰花树的做法容易，还能帮助提高身体抵抗力，更好地维持健康。
1、准备食材；
2、西兰花切开后再分开一半（这步很重要哦）；
3、西兰花梗不要掉丢（留着做树干）；
4、西兰花洗净，用盐水泡十分钟；
5、红萝卜洗净，切粒，蒜头拍扁切粒；
6、锅里加水放适量盐煮开，倒入西兰花焯水，捞起晾干水份；
7、取一颗较大的西兰花摆在顶端，一直往下摆；
8、摆好的形状是这样的；
9、烧热油锅爆香蒜头，下适量盐和酱油，倒入红萝卜一起翻炒至熟（可加少量水）；
10、把炒好的红萝卜淋上西兰花树上装饰均匀即可，成品图完成！
西兰花树的做法简单，所使用的食材很普通，在我们生活中很常见，但味道却是相当不错的。
