吞拿鱼三明治的做法是一道常见的家常菜，而且这道菜做起来很简单，不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤，这顿饭吃起来就更加的有味道。
1、准备材料
2、把吐司切边备用
3、把青瓜，番茄切厚片备用
4、金枪鱼罐头打开，把油水沥干
5、沥干后放进碗里，捣碎点
6、捣碎完
7、加入三大勺沙拉酱拌匀
8、把切好的吐司放进吐司机里加热，没有吐司机可以用烤箱220℃烤两分钟，或者用不粘锅无油无水大火加热后转中火煎吐司至金黄
9、烤好就可以涂一层金枪鱼沙拉在面包片上，再放好青瓜，再涂一点金枪鱼沙拉
10、放上番茄
11、涂一点金枪鱼沙拉
12、盖上图吐司片！
13、也可以加个奶酪芝士片再盖
14、把三明治切半
15、照相，p图，完成，可以吃早餐了～
16、照相，上传！
17、你自己亲手做的三明治搞定！
健康其实并不是理所当然的，它需要我们在平时小心地呵护，吞拿鱼三明治的做法简单，很受人青睐。
