现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，电饭煲焗排骨的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
1、准备食材
2、排骨洗干净放入电饭煲内
3、加入油、生抽、盐、白糖，拌均匀。
4、我按蒸红薯键，45分钟的。
5、焗了二十分钟左右，打开搅均匀。再焗十分钟左右。
6、剩余时间还有15分钟就放姜蓉，蒜蓉，拌均匀。
7、时间到了，汁都没了，好香。
8、时间关系，封面没拍好，好吃就行，哈哈。
尽管电饭煲焗排骨当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。
