秋葵是凉性，不是热性。
秋葵是日常生活当中一种比较常见的蔬菜，当中含有人体所必需的多种营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物盐和微量元素等等，嫩荚肉质柔嫩具有独特的风味，口感比较爽滑，可以采取多种方式烹饪，比如炒食、做汤、腌渍、罐藏等，秋葵不仅具有较高的食用价值，还有较高的药用价值，具有止咳和通经的作用，可以用来调理月经不调，秋葵的种子具有催乳的效果，如果存在乳汁不足的情况，可以适当的吃一些，能帮助促进乳汁的分泌。秋葵，还有清热解毒和润燥滑肠的效果，如果存在严重便秘的现象，可能会导致排便不畅，也可以在平时的生活当中适当吃一些可以使胃肠蠕动增强，从而促进粪便顺畅的排出。
虽然秋葵的口感比较好，但是任何食物都不建议长期过量吃，还需要保持饮食多样化，由于秋葵的性质偏凉，如果自身存在皮肤修改的情况，吃的时候还需要注意控制用量，尽量不要一次性吃的过多，以免加重脾胃虚寒的症状，从而对消化系统健康产生不利影响。
