韭菜猪肉水饺

韭菜是我们生活中常见的食物,而且具有一定的药用价值,尤其是对于男性来说有壮阳的效果。韭菜的吃法大多用于包饺子,我国北方最为熟悉与喜爱,韭菜猪肉水饺不仅味道好,而且还具有丰富的营养。包饺子对于有些人来说是比较简单,最关键的两个部分就是各面和调馅。

韭菜猪肉水饺

一、韭菜猪肉水饺

材料:猪绞肉450克韭菜400克水饺皮900克蛋1颗酱油1汤匙盐1茶匙糖2茶匙香油/麻油适量太白粉3茶匙白胡椒粉适量

做法:

1先用所有调味料与猪绞肉拌匀,醃半小时

2将韭菜洗净,沥干水份,切细粒。加入猪绞肉内拌匀,再加入一颗全蛋拌匀,这可以防韭菜出水

3我用方形的水饺皮,先将馅料放在水饺皮中间位置,用手指点些水围边

4然后对折,用手压实周边,封口向下

5点水在左上角,两手向上弯

6将右上角黏在左上角上,压实

7碟上要洒上面粉或太白粉,以防水饺黏着

8煮沸一锅水,下鸡粉拌匀,下水饺。水煮沸时,下一碗开水,再煮。水又再煮沸时,再下一碗开水,再煮沸。要不停搅拌水饺,煮至水饺全熟即成!

二、韭菜猪肉水饺的营养价值

1、五花肉包饺子最好,我喜欢自己剁,自己剁出来的比较香;

2、韭菜要控干水份,我是早上洗好放阳台晾,晚上包的;

3、盐最好分次放,淡了可以再加,咸了就不好办了;

4、水先烧开,下入水饺后,用勺子不停的从锅底往前推直到水饺漂起;

5、水沸腾后,倒入1小碗冷水烧至再沸腾,这样重复3次,水饺就可以出锅了。

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