牛奶煮饭的危害

牛奶煮饭这种做法相信很多人都是没有尝试过的,也不知道这种食物的营养价值以及危害,所以大家采用牛奶煮饭的时候应该要先了解一下。牛奶煮饭这种做法是没有坏处的,但是会导致牛奶的营养价值丢失,所以牛奶最好是独立饮用最好,而我们煮饭的时候是可以加上粗粮等食材的,这样可以增加米饭的味道。

坏处是没有,但是这样长时间高温,会导致纯牛奶没有了营养了,还是单独喝比较好.

制作材料

主料:稻米500克,牛奶500克

制作方法

制作牛奶米饭和我们平时用电饭煲(煮米饭)一样。大米淘洗干净,放入锅内,适量清水,这时加适量牛奶。即可。

牛奶的选择:可以选择液体牛奶,也可以选择奶粉冲泡。

选奶粉需要注意:用奶粉冲一定要先用开水冲开后再到入电饭煲内,否则,奶粉不能完全溶解。

牛奶量:一般情况下三缸米,大概白酒的小杯一杯即可,也可以根据个人口味加减。

奶粉的话,一般一小袋奶粉至少可以用5-6次哦。

特别提示:用牛奶可以,红枣牛奶,椰子汁,都是可以的哦。

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