身体有病，大夫都会特意叮嘱，不能吃辛辣的食物。那么辛辣的食物包括哪些东西呢？鱼属于辛辣食物吗？鱼不属于辛辣食物，很多人很忌讳辛辣食物，所以在吃饭的选择上，会特别注意。如果对辛辣刺激食物不能吃的，可以放心食用鱼，对身体没有伤害。要注意的是，饮食要注意合理、均衡，以免营养不良。
很多人都会有忌吃辛辣食品的情况产生，不过这时候对于鱼，鸡蛋之类的食物来说，那么是完全可以吃的，这一点是大家不需要过于担心的，这样的食物蛋白质很丰富，所以说对人体来说有意义，大家不要错过。对于牛肉和羊肉来说，实际上都是能够起到益气养血功效的，特别是治精血虚亏的问题有意义，所以说辛辣食品不能算是辛辣食物，是属于温性的食物，所以说大家可以通过吃牛羊肉的方法来帮助大家滋补，不过这两种食物虽然说是能起到滋补功效的，但是我们如果吃的时候需要注意适量，否则是容易产生上火问题的。
吃辛辣食品的好处
1、吃辛辣食品的时候可以起到补充维生素的功效，主要是因为辛辣食品中有多种的微量元素存在，同时其中还有大量的维生素C，所以说就可以帮助我们人体起到抗癌的效果，是可以在胃肠道中避免亚硝酸胺在体内生吃的情况产生。
2、吃辛辣食品之后可以发现，能够有发热散寒、温中健胃的功效，同时止呕杀虫的效果也是不错的，同时辛辣食品还可以有消炎杀菌、祛痰止咳、利尿降压等效果，对内脏健康是有好处的，在平时经常吃辛辣食品是很适合的，能够对健康有意义。
3、吃辛辣食品的时候最主要的一个功效就是开胃消食了，主要是因为吃辛辣食品就能够起到促进消化的关系，对这样对增强食欲有意义。
4、辛辣食品还可以发挥出暖胃驱寒的效果，因为辛辣食品是能够帮助温暖脾胃，如果出现了呕吐、腹泻、肚子疼的情况，这时候不妨试试吃辛辣食品的方法来帮助改善，当然建议适量。
5、吃辛辣食品的时候还可以有效促进我们人体中血液的循环。因为辛辣食品能够有所药性的，特别吃辛辣食品是可以帮助我们促进血液循环，这样对改善寒性对我们健康的影响，是有意义的。
