海木耳禁忌

海木耳禁忌过敏人群、腹泻人群、同时也需要进进过多摄入。海木耳是属于一种营养物质比较丰富的食物，根据自身的健康情况适当的吃，对身体有一定的好处。

1、过敏人群：每个人的体质不同部分人群，因为个人体质原因可能会对海木耳过敏，吃海木耳以后可能会引起过敏性荨麻疹，容易导致肌肤有红肿或者瘙痒的症状，也有出现过敏性哮喘的可能，表现出呼吸不畅和咳嗽的症状，为了降低过敏的可能性，通常需要避免吃海木耳。

2、腹泻人群：如果有胃肠道炎症或者胃肠道溃疡疾病的人群，通常会伴有胃肠道胀痛以及腹泻的症状，通常需要避免吃海木耳，因为当中的膳食纤维成分会导致肠道蠕动速度快，可能会引起肠道内容物排出速度增快，会导致腹泻症状加重会影响到正常的恢复。

3、过多吃：海木耳在过多吃了以后可能会导致体内的营养物质摄入过剩，容易引起体内有多余的热量转化成脂肪堆积，从而会引起身体的肥胖，对身体有一定的伤害性。

海木耳吃了以后需要观察自身的情况，如果有不适症状要及时的干预治疗。