食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关三杯鸡翅这道菜的做法。
1.鸡翅洗净，划上2—3刀。
2.锅里烧开水，放入姜片、料酒、鸡翅焯水。
3.鸡翅盛出沥水，取一个小杯子，到半杯老抽、半杯生抽、半杯油、两杯啤酒。鸡翅不多，一杯量太多，所以改用半杯。
4.鸡翅用以上调料腌制10分钟。
5.锅烧热，把鸡翅和腌鸡翅的水倒入锅里，加3颗冰糖，大火烧。
6.汁水烧干就可盛出。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的三杯鸡翅扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
