健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于蒜苔炒馒头的做法。
1.馒头切小丁。冷到的馒头比较好切。
2.蒜苔切成约一厘米长的段。
3.红柿椒切小方块，葱切片。
4.炒锅热油，油热后下葱和柿椒爆香。
5.下蒜苔翻炒一分钟。
6.倒入切好的馒头丁，鸡蛋磕入碗中打散，倒入。
7.翻炒均匀后，加一勺十三香。
8.加一勺盐，翻炒均匀后即可关火。
看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下蒜苔炒馒头。
