莲子红枣蜜糖水的做法

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做莲子红枣蜜糖水。

莲子红枣蜜糖水的做法

莲子红枣蜜糖水的做法

1.所需食材:莲子、红枣、桂圆干、蜂蜜

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2.莲子泡发掰开去芯,红枣、桂圆干洗净。

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3.泡发的后的莲子和红枣、桂圆干一起放入锅中。加水适量大火烧开,转小火煮30分钟,端下灶台凉至40度以下。

莲子红枣蜜糖水的做法

4.从煮锅中盛到碗里,加蜂蜜搅匀,就成了“桂圆红枣蜜糖水”啦。

莲子红枣蜜糖水的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

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