吃桃酥的好处和坏处

食用桃酥对身体有补充能量的作用,但对身体却不利,可能引起肥胖、高血脂、蛀牙等疾病。

桃酥的主要成分是面粉、鸡蛋、黄油等,其中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、钙、钾、磷、钠、镁、硒等物质,桃酥含有丰富的脂肪,而且不容易被人体消化,吃桃酥。

因此,平时要减少食用桃酥的量和次数,这样能在为人体提供能量的同时,避免对身体造成伤害。 日常生活中要吃清淡的食物,多喝水,多吃苹果、香蕉、西兰花、芹菜等新鲜水果和蔬菜。