秋葵是一种蔬菜，其实吃法各种各样，而且秋葵的食用，有很好的保健功效和价值，所以在平时烹煮这些美味食物的时候，大家也要了解一下具体的吃法，下面介绍一下最合适的秋葵烹煮方法。
可以炒秋葵，秋葵作为一种蔬菜，常见的做法就是爆炒，因为本身就比较鲜嫩，适当的放一些油盐等这些烹炒的话，同样也可以达到很好的美味保健功效，或者可以搭配一些虾肉以及猪肉等，都是不错的选择。
也可以选择油炸的方式，油炸的话要在表面裹上鸡蛋液玉米淀粉，可包上一些肉片培根之类的这样好吃出来的食物外焦里嫩，十分爽口，而且又可以更好的吸收秋葵的营养功效，或者也可以直接用秋葵来炖汤。
而且秋葵富含蛋白质脂肪碳水化物，还有多种人体所必需的微量元素，对提高身体的免疫力可以达到很好的效果，同时还可以治疗咽喉肿痛，小便淋涩的作用，对于糖尿病患者来说也是比较好的保健食物，而且能够帮助我们保护肠胃肝脏，可以说是营养食疗价值比较高的食物。
