卷心菜炒粉丝的做法是什么

卷心菜的营养价值很高,富含膳食纤维,能够促进消化,对于预防心脑血管疾病也有很好的效果,卷心菜的做法有很多,既可以凉拌也可以水煮,卷心菜炒粉丝营养价值很高,味道咸鲜,下面我们来了解一下卷心菜炒粉丝的做法。

卷心菜炒粉丝的做法是什么

准备二两五花肉,准备适量的卷心菜。准备一把粉丝,红辣椒适量,准备盐、葱姜蒜,准备干辣椒、料酒、老抽和植物油。

首先把卷心菜清洗干净,然后从中间切开,把卷心菜切成细丝,粉丝泡在清水里面备用,把五花肉切成薄片,把葱切片,把蒜切片,姜切成细丝,把红辣椒切成丁。

锅中放适量的油,把五花肉片炒变色,炒出油,然后放入干辣椒,放入葱姜蒜爆香,再加适量的老抽,放入料酒,继续翻炒,然后放入卷心菜丝,继续翻炒,再炒出水的时候,马上放入已经泡软的粉丝,继续翻炒,放入适量的盐,要让粉丝充分的吸收水分。

不停的翻炒,直到粉丝完全变软和入味儿,加入红辣椒丁,炒至断生,就可以出锅了。在做卷心菜炒粉丝的时候,卷心菜最好能够在盐水泡一会儿,这样能够彻底的清除卷心菜上面的一些农药残留,卷心菜炒粉丝为了增加口感,可以适当放一些五花肉,吃起来更加的鲜香。

以上简单的了解了卷心菜炒粉丝的做法。卷心菜的营养价值很高,适当的吃一些有很好的调理和保健的效果,另外卷心菜还有减肥的作用,吃一些增加饱腹感,这样就能够避免过多的摄入热量,卷心菜炒粉丝也比较简单。

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