乳汁堵塞吃什么通乳
一、鲤鱼粥
因鲤鱼含有丰富的蛋白质,有开胃健脾、消寒、催生乳汁的作用。
二、鲫鱼汤
鲫鱼具有和中补虚、渗湿利水的功效。温顺温润,有消肿、利水、通乳的作用。
三、猪骨通草汤
猪骨对产妇具有补气血和生乳的作用,具有通乳汁、补体、促进康复的功效。
四、猪蹄通草汤
由于猪蹄富含蛋白质和脂肪,具有很强的补血、活血的功效。通草利水、通乳汁。两者配伍,对产妇有康复、通乳之功效。
平常可以用温热的毛巾敷在胸部，能够有效的化解乳房内的块状物，促进乳房疏通，也可以多做乳房按摩，并且让宝宝多引起乳头，保持乳腺的通畅。
