桃胶银耳的功效与作用有哪些呢？

桃胶银耳的功效与作用：

1、补充胶原蛋白

我们的皮肤需要补充胶原蛋白才会更水嫩光滑，而桃胶、银耳里的胶原蛋白是非常丰富的，食用可以增加皮肤中胶原蛋白的含量

2、益气补血

孕妇产后、女性经期、或是跌打受伤的人群很容易气血不足，所以这时就要补充气血，用桃胶银耳可以给身体起到益气补血、滋阴养颜的效果。

3、滋阴养颜

桃胶银耳起到了和血益气、养心安神、清肝明目、美容养颜的效果，特别是女性朋友们要多吃。