白薯秧的功效与作用有哪些呢?

白薯秧的功效与作用主要包括美容养颜、健胃宽肠、养血止血等。

1、美容养颜：白薯秧中含有丰富的维生素以及叶绿素，具有促进新陈代谢的作用，同时还具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，加快有害物质代谢，能够减少色斑形成，使皮肤富有弹性。

2、健胃宽肠：白薯秧中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减轻胃肠负担，可以改善消化不良、食欲不振等症状。

3、养血止血：白薯秧中含有丰富的维生素，这是造血所需的元素，足量补充能够提高造血功能，预防贫血。