牛奶、西瓜是日常生活中常见的饮料水果饮料,也是人们比较喜欢吃的饮料和水果,一般情况下西瓜和牛奶都可以同时吃。
西瓜性凉,含有很多水分,也有一些维生素,适量食用可以补充水分,还能起到解暑、利尿的作用。牛奶中含有人体所需的蛋白质、维生素等营养物质,西瓜和牛奶适量一起吃可以补充人体营养,这些营养成分在体内并不会引起冲突,一般不会对身体有不良影响。
牛奶中有一部分人是因为自身存在乳糖不耐症(即身体内消化乳糖不足的酶),喝牛奶后就会出现腹痛、腹泻等症状,这类人要少吃或者少吃牛奶。如果是胃肠道功能不佳的患者,吃了冰镇西瓜或西瓜后,肠胃就会受到刺激,导致出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以胃肠道比较弱的人应该少吃西瓜,不要吃冰镇西瓜。
因为西瓜中的糖分主要是果糖、蔗糖,进入人体后比较容易被吸收,西瓜吃太多会导致血糖升高,所以糖尿病人群应该在医生的指导下服用,避免加重病情。
