牛奶是很多人在日常生活定期喝的一种饮品，这主要是因为牛奶可以为人体补充多种营养物质，使人的体质更加健康。当然，如果喝牛奶的方式不对的话，是会导致人出现各种问题的，比如说最常见的就是会导致女孩出现早熟的问题。下面，就为大家喝牛奶的相关知识！
一、女孩喝牛奶会早熟吗
会。大家都知道牛初乳非常珍贵，而且可以提高婴幼儿的免疫力，很多家长就会给孩子喝。但是，牛初乳中的促性腺素含量丰富，婴幼儿喝确实很好，但6岁以后的孩子长期喝却会促进行激素分泌，最终导致性早熟。
二、喝牛奶的好处
每天喝一杯牛奶对人体至少有10个好处：
1、牛奶中的维生素B能提高视力；
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；
7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长；
8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
9、喝牛奶能预防动脉硬化；
10、睡前喝牛奶可帮助睡眠。
三、喝牛奶的坏处
1.导致蛋白质摄入过量，损害健康；
2.牛奶呈酸性，会溶解钙，导致骨质疏松；
3.导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升；
4.导致患乳腺癌等癌症的几率上升。
牛奶营养价值虽然高，但是一定要注意不能晨起空腹喝奶。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。此外牛奶不宜加糖煮沸，最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。
