女性每个月都会来一次月经，每个女性来月经的时候具体的表现是不一样的。比如有的女性来月经的时候会出现痛经的症状，而有的女性腰部会出现酸痛的症状。来月经的时候要会酸痛也是比较常见的，这和个人的身体体质也有一些关系。那么为什么女性来月经腰会酸痛呢？详细。
1.月经期间，由于盆腔淤血及子宫血流量增多，有一部分女性会有下腹部及腰背部下坠感觉，感到腰部酸痛，这种症状持续1-2天，伴随月经的排出，腰部酸痛就会减轻或者消失，只要注意休息，是不需要任何治疗。如果这种疼痛随着月经期间逐渐加重，疼痛难以忍受，有可能是痛经或者是子宫内膜异位症或是子宫腺肌症等疾病，就必须及时去医院。
2.女性有腰疼的情况，那么最常见的就是有盆腔炎或者是盆腔积液。出现这种情况以后，建议平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。最好到医院做一个彩超的检查和分泌物的化验，确诊以后再对症的治疗。生冷食物容易造成女性寒气凝滞，这样会使女性的血液运行不畅，最后造成经血过少，甚至痛经等情况。注意饮食月经期腰酸的女性一定要注意饮食，注意补充一些有利于“经水之行”的食品。
3.月经期间，女性的抵抗力会下降，情绪也比较容易波动，这些原因都可能会造成女性食欲差、腰酸、疲劳等症状，其次最重要的原因是经期失血过多。女性要怎样才能缓解月经期腰酸？如下：忌酸辣，宜清淡来月经的时候女性会感觉比较疲劳，这样会影响女性的消化功能，所以建议女性在饮食的时候选择清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影响受到刺激而引起经血量过多，最后早成腰酸。荤素搭配，防止缺铁建议女性朋友们在饮食的时候要注意荤素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，长期下去会造成女性营养不良。
