排卵期同房可以有效提升怀孕的几率,一般用早孕试纸即可测出阳性。那么,测出强阳后立即同房吗?一旦测出强阳性,最好是立即同房,否则下一次同房就是一个月之后了,需要把握好这个绝佳时机。对于月经周期比较规律的朋友来说,排卵测试是一个不错的方法,可以在最短的时间内拥有一个属于自己的小宝宝。
在排卵前的2-3天和排卵后的1-2天同房,最容易受孕。一般来说,男上女下位、后入式的姿势很容易受孕,同房后不要立即起身站立,在臀部垫个枕头躺一会,可以帮助女性更好的受孕。
怎样怀孕几率比较高
女性要做好孕前检查,在怀孕前和怀孕三个月要补充叶酸,了解自己的周期等,这些能够提高怀孕几率,促进受孕。
1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况。在计划生宝宝之前,为了能更好地备孕,记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。
2、备孕女性要了解自己的周期。排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果自己经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是自己可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。
3、对于同房最佳体位不必拘谨。很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道,采用双方感到舒服合适的方式,这样更容易受孕。
4、性交之后立即躺下能提高怀孕几率。大家也许听过这样一种说法:性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。
5、性交不宜过于频繁。即使在排卵期,频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后,精子数量会耗尽。一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果自己和自己的伴侣喜欢频繁性交,可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外,紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明,如果男性将手机放在靠近睾丸的位置,其精子质量会被削弱。此外,大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。
6、如果有焦虑情绪宜适当减压。压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。
7、培养健康的生活方式。体育锻炼有助于健康,但是如果自己考虑怀孕,过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼,建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼,如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性,饮食也是把双刃剑。如果太肥胖,正在减肥,周期可能恢复。但是如果太瘦,周期没有来,那么自己需要增肥来怀孕。