女生便秘可以通过饮食调理、加强运动以及药物治疗等方式进行改善，能够使症状有所缓解。
1、饮食调理：便秘的患者在平时生活中可以适当的进食一些含纤维比较丰富的食物，比如火龙果，香蕉等，能够加快胃肠道蠕动，进而缓解便秘的现象。
2、加强运动：在日常也需要适当的进行运动，比如爬山、跑步、游泳等能够促进胃肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的帮助。
3、药物治疗：通过一般治疗便秘如果不太理想，也可以在医生的指导下通过使用开塞露或乳果糖等药物进行改善。
此外便秘如果是因为痔疮导致的，可能需要采取手术的方式达到治疗目的。
