做完人流应该吃肉食、蔬菜、水果等多种营养类食物,可以加快身体好。
1、肉食:做完人流手术大多数可以吃瘦肉、鸡肉、牛肉等营养类肉食,里面含有蛋白质和矿物质含量偏高,有利于补充身体所需和促进身体恢复。
2、蔬菜:做完人流手术一般可以吃白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等多种营养类蔬菜,对于补充身体维生素和微量元素,对于身体恢复有较大好处。
3、水果:做完人流手术期间可以吃苹果、香蕉猕猴桃,哈、密瓜等多种水果,里面含有丰富膳食纤维和维生素等营养物质,有利于满足身体所需和加快身体康复。
除以上食物以外,多数还可以吃鸡蛋和牛奶等食物,要控制好摄入量。