4个月没来月经了可以调整心态、到医院做B超检查、激素6项检测等方法。
1、调整心态：月经没来多数是情绪过度紧张或者是精神压力过大，引起需要调整好心态，保持愉悦的心情。
2、B超检查：4个月没有来多数是怀孕因素引起，这时候可以到医院进行B超检查，了解宫腔内是否有妊娠物，如果是怀孕因素引起，需要多注意休息。
3、激素6项检测：当患者体内的激素水平发生紊乱之后，也会引起月经没来，需要做激素6项检测，出现异常时需要在医生的指导下使用甲磺酸溴隐亭片、甲磺酸培高利特片、黄体酮胶囊的药物治疗。
除了以上常见的治疗方法以外，还要做到早睡早起，避免有熬夜的习惯。
