一般情况下怀孕5个月腰酸的厉害，可能是由于正常现象，过度劳累，受凉等原因引起的，建议在医生的指导下进行治疗。
1、正常现象：一般是由于随着胎儿逐渐增大，可能会对腹部造成压力，出现腰酸的现象，属于正常情况，建议多注意休息。
2、过度劳累：如果在怀孕期间过度劳累，弯腰工作可能会引起腰酸，建议在平时避免进行运动，多注意休息。
3、着凉：如果在晚上睡觉时没有注意做好保暖工作，导致着凉，可能会引起腰酸的现象，建议在平时注意做好保暖。
此外除了这些原因，可能是由于腰椎间盘突出症等原因导致的，建议及时就医治疗，避免耽误病情。
