更年期综合症怎么办

更年期综合征需要到当地正规的医院进行检查，然后选择一般治疗、激素治疗、非激素治疗等。

1、一般治疗：在治疗的过程当中应该建立健康的生活方式，比如锻炼身体或者是健康的饮食，适当的进行户外活动，多晒太阳，多吃一些蛋白质以及含钙比较丰富的食物，防止骨质疏松。

2、激素治疗：需要在医生的指导下，通过口服一些雌激素以及孕激素的药物来进行相关的治疗，比如地屈孕酮片、微粒化孕酮片、雌二醇屈螺酮片等。

3、非激素药物：一般有维生素D片、雷诺昔芬片、氨基酸整合、钙胶囊等药物治疗。