1、抗病贫血:提子中含有维生素B12,具有抗恶性贫血作用,能有效抵抗贫血症状,同时提子富含葡萄糖,极易被人体吸收,还可以帮助抵抗贫血的症状。
2、心血管疾病预防:提子中黄酮类物质具有很强的抗氧化能力,能有效清除自由基,进而降低血液粘稠度,同时提子含有的微量酸性物质能软化血管,防止心血管动脉硬化。此外,提子中的钾、钙元素可帮助人体积聚钙质,从而提高心脏跳动的频率。
3、提高免疫力:提子富含维生素和氨基酸,能刺激大脑神经,从而消除疲劳。与此同时,提子中的多羟基酚类化合物可以杀死人体内的细菌和病毒,从而提高人体的免疫力。
4、防老化:提子富含花青素,具有很强的抗氧化能力,能帮助清除自由基,防止蛋白质和核酸被自由基破坏,从而延缓衰老,益寿延年。
5、消肿安胎:孕妇在孕期经常会出现恶心、呕吐、浮肿等症状,而提子中的营养物质则有利尿、消肿、安胎的作用,所以孕期吃提子对缓解上述症状有帮助。
