1、泡脚艾叶:
1.1、制作新鲜的艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克即可。
1.2、加入一千五百毫升的水,煮沸。
1.3、滚烫15分钟,捞出艾叶。
1.4、将水倒出来就行。
不过要注意的是不能参冷水进去,直接等水温降到45℃才能泡脚。如在水冷后,可再加入艾叶水,反复加热泡好。泡脚时要注意保暖,艾叶不能泡在水里,也就是说脚是热的,上身却冷得直打哆嗦。另外,还要注意不要泡在宽敞通风的地方,以免热气散失。
2、这里首先要说“三焦”,它是六腑之一,指位于体脏与脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔。横隔性上方
属于上腹部,包括心、肺等脏器;横隔与肚脐之间为中焦,包含脾、胃等;而下焦指肚脐以下的下腹部,包括肾、大肠、小肠、膀胱等。
3、假如肾阳不足,不能引起肾水上升,就是肾脏无法“发”出来,这样心火得不到肾水的滋养,就会出现发热症状,同时由于无法沟通,使得肾脏无法获得心火的温煦,在心火下面出现寒冷的症状。同样,先有心阴不足不能主动下交于肾,也可以引起上热下寒。用清上温的方法治疗,比如:“交泰丸”,它由黄连和肉桂组成,黄连能清心热,肉桂温肾阳。就像《慎斋遗书》里说的那样:“欲实肾,以肾得升;欲补肾者须宁心,使心得降乃交心肾之法。”
4、驱寒、疏肝解郁排三浊、健脾补肾培补气血,再引气血下行,同时配合梳头、热水泡脚,使气血形成一个大循环。对于这类体质的病人,应该根据具体情况,调病的同时还要兼顾把身体素质调过来,先把虚火引到下焦以敛上越阳气,也就是通常的上焦虚火。而且不能直接用寒药泻火,否则会伤身阳气。
