1、酸枣仁汤
需准备三钱酸枣仁,再捣碎,加水煎成一碗后,于临睡前一小时服。失眠主要是由酸枣仁汤引起的,其主要症状是肝血不足,血不养心,虚热内扰。病人一般会伴有心悸盗汗、头目眩晕、口干舌燥、心绪不宁、脉细弦等症状。
2、镇静汤
准备好川丹参、龙眼肉各适量,然后用一到两碗水煮到半碗后,再在睡前半小时服用。它能起到镇静的作用,对心衰失眠的病人来说,效果非常好。
3、安神汤
将百合洗净后放入一小份蛋黄,再以二百毫升水拌匀,再加入少量白砂糖,再以五十毫升水煮至睡前一小时饮用。长期服用能起到清心、镇静、安神的作用,对治疗失眠有立竿见影的效果。
