1、壮阳补肾的中药有很多，杜仲就是其中的一种，杜仲主要有补肝肾，强筋骨的作用在《本草求真》中记载：“杜仲，入肝而补肾，且性辛温，能除阴痒，去囊湿，痿痹瘫软必需，脚气疼痛必用，胎滑梦遗切要”。现代药理研究证实，杜仲有持久的降压作用，并能改善头晕、失眠等症状，亦有利尿作用，且无“快速耐受”现象。
2、男人吃三七可以得到壮阳补肾的功效，这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。
3、天麻壮阳的功效也是非常的好的，镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
生活中壮阳补肾的中药有很多，以上的中药都能让男人得到补肾的功效，而且副作用较小，我们知道生活中补肾的食物有很多对男人的好处也有很多，但是那些补肾的误区男人不要有，我们一定要知道。
