想要快速有效的去除口臭，应该注意生活中的方法和技巧，平时要多喝水，补充丢失的体液，而且每天要注意勤漱口刷牙，尽量避免食用那些刺激性比较浓的食物。
1、多喝水
水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水裡加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。8、佩兰
取佩兰叶10--根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
