薰衣草精油又叫万用精油,具有良好的镇定安抚作用,能协调身体的平衡感,使人放松,并能减轻轻微的焦虑和压力。
所以薰衣草精油对人的神经系统起着一定的调节作用,对于失眠、失眠有很好的治疗作用,确切的说应该是改善睡眠的作用。
这款精油毕竟不是药物,治疗似乎夸大了它的作用,但确实有一点需要说明,薰衣草精油在改善睡眠方面非常有效,而且一般没有副作用,是一种可以长时间使用的方法。
那这薰衣草精油是如何用于失眠的,薰衣草精油可以用于治疗失眠,另外一种是直接滴在枕边的薰衣草 ,它就是用这种香熏法或者香熏法来做的,它是使用这种香熏或者香熏炉来做的。
所以说,另外一种方法比较简单,就是把薰衣草精油滴到棉布或卫生纸上,再把这些棉布或卫生纸放到枕头旁,让这薰衣草精油在这段时间内慢慢释放,从而帮助我们在这段时间内入睡。
