膝盖骨增生怎么治

膝盖的部位如果出现骨质增生，这时候应该引起注意，当组织增生的时候容易导致压迫周围神经，导致血管组织受到影响，这常常会导致关节活动出现异常，引起关节肿痛，应该及时进行良好的治疗，比较常见的治疗有运动治疗的方法，有药物治疗的方法等等，除了治疗以外，良好的调理也是比较重要的。

膝盖骨增生怎么治

膝盖骨质增生的治疗方法运动治疗

适当的运动锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情，坚持做股四头肌主动收缩运动；仰卧屈膝屈髋运动；做下蹲和起立运动；禁止做大运动量的锻练，如跑步、跳高、跳远等。简单的小运动有益于活血化瘀、舒筋活络，每天坚持做一下可防治膝盖骨质增生。

膝盖骨质增生的治疗方法药物治疗

药物治疗法分为内治和外治，外治为内服汤药、丸药、散剂等；内服药物是通过肠胃吸收、消化、分解，层层深入血液循环，将药物输入送给局部，需要一定的时间才能见效；而外治为酒类外搽剂、熏洗、外敷等。药物导入从外皮渗透，药物渗入骨质，效果会更好，且没什么副作用。

膝盖骨质增生的治疗方法日常治疗

日常预防膝盖骨质增生要求如下：

1.注意调整饮食结构，减少热量的摄入，控制体重，从而减轻膝盖上的压力和磨损程度。

2.尽量避免深蹲、负重，常上下楼梯等，

3.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

4.避免在潮湿处睡觉。

5.选择软底鞋。橡皮底的鞋子对足部较好，对膝盖骨质增生起到辅助治疗作用。