双脚每隔十几秒摇晃几下,都有可能是由于腿部肌肉出现痉挛,从而带动脚部抖动,多是因为年龄、着凉、过度劳累等非病理因素造成的,所以不需要进行特殊的治疗。 如果这种现象持续很长时间,可能是有病的,建议及时找出病因进行治疗。
1、年龄段:儿童时期由于肌肉尚未发育完全,而且老年人在长大后可能会出现肌肉萎缩,所以这两种情况都有可能在睡觉时脚每隔十几秒摇晃几下,这种情况无需治疗;
2、患感冒:如果是晚上睡觉时腿部感觉到寒凉,就有可能出现双脚每隔十几秒抖动几下的情况,建议病人晚上要注意腿部保暖,盖好被子;
3、过重的工作:若病人在白天过度劳累,晚上睡着时有可能出现双脚每隔12秒抖动几下的症状,适当休息后症状就会得到缓解;
4、睡眠姿势不当:有些病人睡眠时可能会因为睡眠姿势不当,导致肌肉出现异常痉挛,从而出现睡着了脚每隔十几秒就抖动几下的症状,在调整睡姿后多做睡眠调整。
1、营养不良:如果病人缺少维生素D或钙质,就会出现中枢神经抑制症状,导致肌肉出现不正常痉挛,表现为睡觉时脚每隔十几秒摇晃几下。 维生素D是一种补充营养的药物,建议患者在医生的指导下按时服用钙片或维生素D,另外适当晒太阳也能起到补充维生素D的作用;
2、运动系疾病:如颈椎病等运动系统疾病的病人,可压迫神经,造成病人在睡觉时双脚每隔十分钟摇晃几下。 推荐病人采用针灸、手术治疗,如颈椎病前路减压术前路减压术,改善症状;
3、神经病:如癫痫、多发性末梢神经炎等神经疾病,在急性发作期,有可能出现双脚每隔十几秒抖动几下的症状。 病人最好在医生的指导下应用糖皮质激素,比如卡马西平、地西泮等镇静药物,也可以使用氢化可的松、地塞米松等;
4、心脑血管疾病:高血压、脑梗等心脑血管疾病患者,都有可能是由于血液不能流到腿部肌肉,所以在睡觉时脚每隔十几秒就抖动几下。 在医生的指导下,建议患者选择比索洛尔、美托洛尔、拉贝洛尔等降压药,同时还可应用氢溴酸东莨菪碱注射液等改善血液循环的药物,如果有需要,可进行手术治疗;
5、内分泌系统疾病:如甲亢、糖尿病等内分泌疾病,也有可能在睡觉时脚每隔十几秒抖动几下。 病人应调整生活习惯,在医生的指导下口服控制血糖的药物,如二甲双胍、阿卡波糖等,也可以用丙硫氧利啶治疗甲亢,以缓解症状。
