太阳穴在哪个位置

太阳穴在耳朵的前面，前额的两侧，外眼角的上方，太阳穴的头部重要的一个穴位，当出现头痛、偏头痛、牙痛和眼睛疲劳的时候都可以通过按摩太阳穴来患者症状的。经常按摩太阳穴对缓解疲累、提神醒脑和极强注意力都有比较好的效果，同时太阳穴特是比较脆弱的，在生活中要注意对太阳穴的保护。

太阳穴在哪个位置太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。(在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷)太阳穴的日常保健太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。 按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。太阳穴的主治病症为1.头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。2.清肝明目,通络止痛。太阳穴居眉毛外端和目外眦之间,位于头之偏侧,因此为治疗偏头痛的首选穴;如每日揉按5～10 min,有预防感冒、头痛的作用,还可美容除皱。