如果身体有疼痛肯定是由某种原因引起的,情况就可以轻而易举。 假如手腕疼痛本身就有损伤,那么工作时疼痛是比较正常的表现。 但要是没受过伤,只是在工作时出现手腕疼,那么这个时候就要注意了,因为这很有可能是腱鞘炎所致。 腱鞘炎的典型症状是,只要稍加活动腕部,就可以明显地感觉到疼痛。
工作手腕疼怎么办?
1、如果是腱鞘炎,要根据病情的轻重,采取保守治疗,如:制动、热敷、理疗或局部封闭等,严重时可采取手术治疗。
2、假如腕部关节有过损伤史,则在日常劳动中,需要手腕用力时,活动力度不要过大。 对手腕疼痛要及时检查,看看有没有引起二次损伤。
3、如果由于手腕长时间工作,劳累过多,导致手腕部位韧带和肌肉拉伤,可在手腕关节处做按摩、理疗、冰敷等,这样能促进局部代谢废物更快吸收,从而缓解手腕疼痛。 以休息为主,如非要劳动不可,还要经常休息,每15分钟就要休息一次。 手腕如果没有动,还需要适当的运动,及时伸展手腕,就会变得僵硬。
