有些朋友发现，自己的身体经常会出油。不仅仅是面部，甚至是后背，都会有出油的情况。很多的人并不知道自己的身体为什么会出油，其实这和自己的体质有很多的关系。如果我们的身体经常出油的话，很可能是天生的油性皮肤。那么，对于身体出油多这种情况，该怎样调理呢？
一、先天油性皮肤
对于先天的油性皮肤，应该是随便吃一点油，都会在皮肤上所展现出来，令很多人特别苦恼，不过对于先天的油性皮肤，通过药物也可以缓解，使用口服的维生素B2可以有效缓解油性皮肤的问题。
二、油的摄入量过大
还有身体出油的量很大的时候，或许是因为平时对油的摄入量有些大，身体内消化不了的油脂也会通过皮肤毛孔排出体外，从而会导致没多大一会，刚刚洗过的脸又是油光满面了。而且特别容易在鼻头和下巴出现痘痘或者是痤疮。
对于身体出油过多，有也有几个建议给大家介绍一下，希望可以对你有帮助。
一、护肤品的使用
在挑选护肤品的时候，要尽量挑选清爽去油类型的护肤品，在必要的时候，买一个脸刷，可以一次清空毛孔内积存的油脂。每天早上最好是先用大概40度的温水洗脸，之后在用冷水洗一遍，收缩毛孔，对于油性皮肤，每天大概洗脸3次即可。
二、少吃油腻辛辣食物
在生活中，尽量的少吃过于油腻和辛辣的食物，要多吃一些蔬菜，能够减轻身体对消化油脂的负担，养成一个良好的饮食习惯，不仅对控油有好处，对身体的各个机能也都有不小的帮助。
